增长阴茎的运动

慢跑，散步，打太极拳等。

跑步，就是有氧运动。打篮球，踢足球。就是低强度高次数的运动。哈哈。

没事时候 拔一拔

一天拽10次

阴茎长短也别太可以注意 大部分方法似乎也没有确切的说有明显效果,,,大部分人的勃起长短都不会差距太大 只要不影响正常生活就够了
你大概跟我一样 17或18吧 我们都这样想过

跑步