怎样才能消除人际交往中的恐惧感

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 08:51:20
曾经因为相貌丑陋而被孤立，被别人排斥（至少我是这么认为），别人的嘲笑在我的眼里那就是一次耻辱，被永远钉在了我的耻辱柱上，对我有着刻骨铭心的悲痛，除了对别人感到愤恨外还有些对事态的哀叹，正象简。爱所说的如果上帝赐予我容貌和财富，那人生就是另外的一番景象。还有的一件事情就是以前被别人恶意取外号，算是一种羞辱吧，因为我知道现在还没有消除阴影，一直害怕人际交往，生怕重现当时的处境，没有人欢迎我，甚至是羞辱打击我。这些事情讲给别人听并不会引起别人的同情，这种事情总是在别人的眼力显得如此的微弱，而任何人亲身遇到了又有谁会愉快呢？正因为别人爱自己甚于爱我，所以谁有会和我一起悲痛呢，处在社会上只能压抑自己的伤感，这样的好处就是暂时忘记了悲伤，其实心理还是清晰的。在人际交往中的恐惧感就可以证实我还是在担心过去的事情有可能重演，对别人的友善缺乏信心。是否人真的是我想象得这么恐怖呢？

开玩笑，热情开朗善良，当旁边的人知道你具备这些素质的时候，即使你长的和恐龙一样大家也不会排斥你，因为相貌而排斥你的人不值得你为没有和他交往而难过

你成长的环境对你的人际障碍有一定的影响。要勇敢去面对以前的阴影，分析当时发生那样的事原因。你会发现是你把恐惧放大了，现实中大部分人都是渴望和别人友好交往的，勇敢走出第一步，你会发现根本没有你想像的那么难。祝福你。

请您自信，首先自己自信了，啥都好解决了~~

多交往,学说话,说明白话

这是难勉的 你处于下风