怎样才能忘掉恐惧感

自己一个人时多想想阳光,开心的事就好了.呵呵.或者唱歌啊

多学习科学知识来补充自己恐惧想法的空缺.培养主观能动性,多培养意志力来消除恐惧..

我也愿意看，但我看的时候确实很投入，随着故事情节精神起伏，但是我比你好的一点就是，看完就把它忘掉。不去想那些画面，故事情节！

闭上眼睛~然后心里想:鬼来了我也看不到`~怕什么呢??/

其实鬼不可怕啊...只是心魔作祟而已拉`~!!

多看些唯美的电影。每次想到这些场面的时候告诉自己很傻。