如何克制紧张，急。要见效快的。

喝红茶或者绿茶 这些算宁神的 喝就好了 以前我紧张就喝这两个 可管事儿了~

如何克制紧张，急。要见效快的。
下午要试讲，

把底下那帮人当成傻瓜就是，（你）大发谬论，大发妙论，这就是了．

要想到，你比他们高得多，他们是傻瓜（当然不是有看不起他们的意思，但在演讲时，你是有高超意见，他们是无知的，你是向他们介绍你的智慧），你把你的智慧向他们扬出去吧!让他们也聪明些！！！
祝你成功！

吃点镇静的药

挺严重呀,镇静剂那些还是别试了~顺其自然吧，有句话说的好：船到桥头自然直。如果是十分重要的考试的话，那就做些预防准备吧，考试前狂运动边听音乐也可以，劲爆些，激烈些！这样可以使身心放松，然后就进入所未有的舒畅状态，和自然融为一体的感觉~红牛、巧克力那些恐怕靠不住，听说我的吧，记住，要激烈、激烈再激烈些！

你近视吗，如果近视，摘眼镜，你的紧张来自人脸，人脸越多越紧张，看不清人脸自然就不紧张，不近视找副眼镜戴上，也可以达到效果

带把刀子在身上，镇邪。