一天最好吃几粒花生米

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 07:55:23

10粒

高人讲7粒，生吃，带红皮，饭前吃比较好。

这还有讲究 厉害

只要我家有花生我会以最快的速度把所有的都吃完 好像没出现身体不适。。。。

每天吃一把，最合适的量。

100克内

早上五到十粒