我的情绪总是控制不好！心情拨动很大怎么办啊?

既然明确问题的严重性，就应该好好调节一下，要记住工作的心情不能带回家，同样其他的心情也不要带到工作当中，尤其做销售，心情更是重要，每个人都有心情不好的时候，要学会自我调节，大家都一样，有的时候会很不平衡的，但是你要想，生气可以，但是气坏的是自己啊，身体是自己的，别人不能替你承担的，我的工作也不是尽如人意的，但是我能调节好，希望你也能，因为我们都是正常人，我们都是平常人，用一颗平常心面对一切吧！