怎么能男孩子的精子更好更多？

多吃些营养的东西,还有每天都要开心的生活,最后吗也还要运动啊!

吃下去有好处，能杀死你身体内的寄生虫

怎么现在都问这样的问题了，不怕删掉，
精子的发生周期是7天，所以了，把老的先排掉就能保证新鲜，酒精是有害的，一般没问题的

憋一二个月再那啥就行了