生活上的问题 发现自己疑心特重,无论发生什么事情都会把事情想的很复杂.

我认识这种心里的人很多，主要我认为是你自己信心不足。我自己以前也有过，后来我就做什么事情都认为自己是第一。。。要相信上天对于每个人都是公平的。
下次再遇到这些事情 你就要对自己说我是一定能做到最好那样你做的事情一定会比预想中的要好。。。
你认为呢 ？再不怎么样你的一生总有自己觉得骄傲的那么几件吧。。就把那个当作例子就以这个作为自己动力。。去试试吧

有一句话“态度决定一切”，或许就是你对什么事都抱着悲观的态度，以至你做什么事都是以悲观的结果来做，起结果也是自己很不喜欢的，这方面你可以找一些成功人士给你讲讲生活的诀窍！

凡事要往好的方面想，要克服悲观的情绪。
不要总是怀疑，要有颗感恩的心。

你这里有两个问题，一是不论什么事情总往坏处想，二是有时候想起一件事情 还会把以前的一些烦心事想起来。我认为前者是好的，多往坏处想并做好相应的准备可以提高成功率，而后者是坏的，要尽量克服。

我认为一是你自己信心不足；二是周围环境的影响。当两者交替相互影响发生作用时，效果是最差的，也是最坏的。你不妨多出去走走，旅游等等，尝试着离开这个生活的环境一段时间。你回来以后会发现整个世界都会有所改变的！