跑步腿上会长肌肉吗？还有，腿会越跑越粗吗？

一般情况下只跑步腿部不会变粗，适量的慢跑，比如一星期跑两三回完全没有问题。变粗的情况一般都是运动员做力量训练发生的。腿变粗的原理是肌肉在大负荷运动情况下，为了有足够的力量，肌肉的横截面增大。而慢跑对于肌肉是小负荷的运动，所以不会变粗

我是一名健身教练我来回答你的问题：
跑步一般分为短跑和长跑两种 前者追求的是爆发力在短时间内的高速度 所以在训练时腿部肌肉会十分发达腿也显得粗壮 长跑需要的是耐力加速度 更多的是对人体极限的考验 所以长跑者多数是很瘦的 我们一般的锻炼无论是在时间还是在强度上都不会很大 腿不会轻易长粗的

因人而异，没有绝对的答案，只有你自己去试验，有人死吃不胖，有人节食也胖，很多事没有绝对，只有相对。。。

男人锻炼长肌肉，女人锻炼去脂肪

前提是适量的锻炼，锻炼量大的话都会出肌肉的

会粗,我以前天天早上起来长跑,小腿肌肉硬了,腿也很粗

人锻炼！可以锻炼肌肉的粗度，我这么认为