我的发质硬还干还是自然卷好难看怎么才能让头发变好

到美发沙龙做柔顺处理 头发看上去又柔又亮很自然 这种方法像西药治标不治本奥~ 平时多吃些黑芝麻 核桃等坚果类食品

支持一楼 外加食补？发质跟自己饮食貌似也脱不开关系

要用比较好的洗发水。多做营养发膜。如果头发产生分叉的话，可以用沙拉酱涂在发梢，再用热毛巾包十五分钟，效果很好

做简单的方法，但有些伤头发，就是做软化。如果仅仅注重头发本身，永远都是治标不治本，典型的头痛医头脚痛医脚，你觉得这种方法有效果吗？而且所谓的很有速度的那种方法，一定会对身体有刺激，所以本人比较赞同中医方面，用调理的方式，固根培元。
保证营养是第一步。然后，要进行体育锻炼。全身的气血流动起来，才会有好体质，这是头发生长的第一步，要有好土壤，才有好庄家。
外在，要注意勤洗头，尤其要注意睡眠，不单单是要睡，还要睡好，如果睡不好，不仅会影响情绪，还会反作用于头发，而情绪不好，又会继续影响头发，导致恶性循环。因此，每天必须保证8个小时以上的晚间睡眠时间，如果条件允许，尽量午睡至少30分钟。还有就是避免烟酒，以及大鱼大肉暴饮暴食和饮食时间不规律等不良生活习性。这样才会有比较好的头发。
然后就是外在了，可以选用一些有中药成分的洗发水，尽量选大品牌的，如果是小品牌，主要是担心质量是否过关。既然可以是品牌，那自然有它比路边摊要好的地方，所以，选品质为主，不要太在意价格。性价比最推荐的是飘柔的重要系列，如果能用霸王，自然更好。
但有个前提，就是无论是什么外在用品，都要先调理好内在。