如何让人平静？（征求尽可能多的办法，积分累计）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 03:10:32
不要回答听歌，看书这些太普通的回答。征集 要有实质性，或者有所新意的办法
如何让一个人平静下来。消减那些浮躁、不安、困惑、迷茫、悲切等等负面的情绪

我是听音乐冥想~~~

或者去看海,心会放宽些;再或者就去旅游,去和大自然接触;实在不行,就去没人的地方痛快哭.发泄出来,心情会好点.

这些方法是我自己想出来的,也去试过,到最后,还是听音乐管用.外加上,对着镜子中的自己说,我是最棒的.

如何让人平静，很难？你找到一块恰意的地方，你想些快乐有趣的事情，或者发下呆。能平静下来。

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购物，SHOPPING，我一逛街，马上就能平静，而且心情放松。