人体每日的必需食物调料都有哪些啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 08:28:13
在所有的食物调料中可不可以菜里只放油和盐,其它的调味料一律不放,比如酱油,味精之类的东西,可不可以完全不食用,人体到底需不需要除油盐外的其它调味料呢?没积分,但还是希望大家帮下忙哦,谢谢了,呵呵!

就一样是必须的,那就是盐,俗称氯化钠,是人体必须得,听过生理盐水吧,打点滴还是什么的,保证人体盐水一定浓度百分之零点八左右,所以人体的盐的量必须保持一定,但是人每天要流汗或者小便排泄一部分,导致缺少盐,所以每天必须得补充才能维持一定量。
所以这些调理中,只有盐是必备的。

其他调料 可以使味道 鲜美 也有一定得营养 但是 如果你不喜欢 不加也是可以的 因为人不是靠调料来增加营养的 那里面的 含量 很少的

味精我好多年没吃了(化学成份多),酱油偶尔使用(选放心品牌)。油盐必须要放的,大多时候全部靠食物的本身色味合理搭配做成美味佳肴!