每天早上跑十五分钟，这是长跑还是短跑啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 01:50:09
还有这样腿也会变粗吗？

恩~短跑应该是短时间内以极限速度冲刺吧，100米，200米，400米都算是短跑，时间最多也就在1分钟左右
至于会不会变粗……我想说的是，如果你是女生的话，那么就会，男生的话就不会……（完全骗人）
过高强度的锻炼其实是会粗的，田径运动员却不会，但也要看你腿原来的粗细咯

应该算是中长跑，腿不会变粗，变细才是。经常练跑步的没有腿粗的。

肯定是短跑了！

可以算长跑啦，跑得多，而且不注意放松会使腿变粗