求 矫正O型腿 的运动方法，需要长时间坚持的也可以

哈哈
这个问题正中我下槐
我是当兵的
正在参加今年的阅兵集训
我们当中也有你这样的
军姿矫正
端正自己的身体
我就和你说腿吧
站好了
两膝盖向后压
向内扣
长期坚持
找绳子把腿绑死更有效
不过不是很好受
看自己意志了
而且要站就长期长时间
受不了也要挺着

做体前驱，用手去拉脚趾，注意腿不要弯曲。

少翘二郎腿