高二男生20岁才153cm，怎么办啊？能不能在长高？要怎么做？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 20:17:14
我从初二的时候就没再长高了，每次看到别的男生时，我都感到非常自以悲，我算是可爱又带点小帅气的那种，我改怎么办？会有女孩子喜欢吗？我读书不怎么样，但是我的特长也不少，我的朋友都说羡慕我，可是他们都不知道我多么想象他们一样，能长得高一点，就是这身高让我很烦恼，其它的我都比较有信心。求求各位帅哥美女能给我点建议，小第我感激不尽。

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

每天不要熬夜。

熬夜是非常损害身体的一种行为。

尤其是未成年人 正是长个的时期

人体在晚上23