有什么可以养胃又通便的？

若想喝蜂蜜通便排毒，效果最好的当属槐花蜜、椴树蜜。枣花蜜不能通便，便秘患者食用还会加重病情。容易上火的人应当喝点黄连蜜，它的去火功效十分显著。想养胃要喝桂花蜜，桂花蜜被誉为“蜜中之王”，具有很好的养胃作用，加醋可减肥，拌奶可润肤。或者可以试一下太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它可以迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡，通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部疼痛、肠道不适等症状，抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌（HP）等有害细菌，有效防止胃病复发，是养胃的首选保健品。

百花牌 养生园蜂蜜都挺好的，都喝了几年了。现在超市的蜂蜜价格在30以上 都挺好的，医圣张仲景认为，任何蜂蜜都有润滑作用，正好可以用来充当大便密结的润滑剂。早晨喝一杯温水冲的蜂蜜水对胃非常好的，我都坚持几年了，呵呵 对皮肤也好奥。。。。。。。。。。。坚持。。。。。。。。。

慈生堂 的蜂蜜不错
另外，楼主可以多喝酸奶，那种糊糊的。或者是咖啡
效果很好的

神奇的祛斑美白效果让他们尖叫“天哪！太神奇了！贴贴面膜也能把斑去！”