什么酸奶有通便的作用??????

我觉得对我最有效的是达能必优,每天一小瓶,三四天后便便就很正常了哦,呵呵

芦荟酸奶
因为芦荟本身是通便的
光明、蒙牛、伊利都可以

是酸奶都通便。连自己做的酸奶都通便。

一般含有益生菌的酸奶有对通便有帮助,蒙牛,伊利等都可以
此外,你还可以吃点促进肠蠕动的食物,比如说蜂蜜,果酱等等
当然还有香蕉...

光明、蒙牛

我 爱~~~

神气牌大便!绝对有效 吃啥拉啥贝!