我这是得了什么病,抑郁?精神分裂?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 08:56:11
我女朋友被别人强奸了 我报了警 现在已经判了刑 不过我还是放不下这件事
现在我整天不是很困很困就睡不着 有时直到天亮才睡着 心跳时快时慢 全身无力 心口闷的慌 家里被我砸的也差不多了 以前我有想不开过 从遇见我女朋友才没这种念头 现在我觉得不死都没用了 在大街上 我看着她被人抢走 我恨我没有大侠之力 我现在真的不知道该怎么办 真的不知道该怎么办
这些我都知道.
我也帮我女朋友已经走出了阴影,
现在我比她还难受.
我现在如何调整自己心态.

我不想说你是怎么了,你比谁都清楚。
我我对你说的是:不要望着过去后悔,愤怒。过去是不会因为你的愤怒和悔恨而改变的,你什么时候想到它,看到它,它都在那。它会一直在你的身后呼喊你,嘲笑你,让你无法前进,永远在自暴自弃中悲惨的活下去。
无数的人经历过类似的事情,眼看自己的爱人亲人受伤,受骗,甚至死亡而无能为力,然后在自我的折磨下痛苦一生。无数的人。
如果家人得了不治之症,那我们可以用最后的温暖为他送行。
如果你真的爱你的女朋友,你就用你男人的胸怀为她疗伤。
虽然你没有大侠之力,但你至少可以拥有和大侠一样的胸襟,接纳这个受伤的爱人。
至少你可以向前看,变强、更强,如果只是后悔,厄运再次降临的时候,你同样是无能为力。
抛开包袱,大步前进,那只不过是你人生历史中的一个疤。没有伤疤的男人不叫男人,伤口愈合的时候,你会变得更坚强更成熟。男人的一生中,没有承受不住的伤痛!

如何解除抑郁心理
引起抑郁的原因通常有三种:
第一种,也是最常见的是心理和社会因素引起的;
随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离婚、失去亲人、经济损失等心理打击都会导致人的情绪低落。
第二种是与遗传有直接关系,多数人莫名其妙的发病,有时与季节性有关,这种情况的治疗以吃药为主;
第三种是药源性引起的,一些治疗高血压的药物能引起有些人出现抑郁发作,应立即停药。
目前,大多心境抑郁是由心理和社会因素引起的。多数人的一生都会有一两次上述的经历,情绪低落是正常的,随着时间的推移和自我调适,这种情绪很快就消失了。但是如果这种低落情绪长时间挥之不去,并已妨碍了自身的心理功能(如注意力、记忆、思考、抉择等)或社会功能(如上学、上班、家务、社交等),就应引起重视。严重者在抑郁的状态下不能自拔,容易酿成自杀的悲剧。
吃药治疗“心境抑郁”并不是最好的惟一的办法,“心境抑郁”主要是由心情决定的,“心病还得心药医”、“解铃还需系铃人”。
[编辑本段]中医治疗抑郁症
中医治疗抑郁症主要是采用食疗,食疗方如下: