求助！高中生晚上是否应该吃夜宵

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 23:02:45
我上高中了，妈妈就开始给我每天晚上煮夜宵吃，我又没有时间去运动
慢慢地就胖了起来，同学门也有人刺激我，说我本来就很胖！
很难过，所以妈妈煮了夜宵我就不想吃，为此和妈妈发生了矛盾，她为我着想，怕我身体不好。想解决掉这个问题，请问，夜宵该吃什么，不吃行不？
前提：我的胃不是很好。但我不想再胖了！吃什么又能提供营养，又不会发胖？

这没什么，，吃！

瘦了身子，坏了身体！不好不好！！
别每次吃很饱，，吃个七分饱就好了！！

我只知道如果我饿了就吃。

没什么讲究。/

最有营养的了，牛奶，但是不能一喝就睡。那样子很容易胖。建议睡前半个小时到一个小时那样喝

睡的晚的话 可以吃点

饿了就吃,否则别强求.