报纸说苦瓜不能炒蛋,是真的吗?听说吃了苦瓜炒蛋会对身体不好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 09:13:13

没有害。但是最好要去掉其中的草酸,以免和鸡蛋里面的钙结合,形成人体难于吸收的草酸钙。草酸钙不但人体难吸收,还容易在肾里面沉积,形成结石。
方法:先把苦瓜切好,放点食盐、水,混合均匀后使劲抓几分钟,抓出它的绿水出来,再用清水冲一遍就行了。

可以炒的,教你一个方法就是先把把苦瓜洗净切好,然后打几个鸡蛋跟苦瓜一起拌匀,再放进锅里炒,这样炒出来的苦瓜鸡蛋不仅不会很苦而且色泽绝对是相当棒的,试试吧!

"苦瓜煎蛋"这道名菜,在酒楼属于非常多人点的大众化菜式,原因是苦瓜的甘味与鸡蛋混合在一起,煎出来的香味非常吸引人,而且更有清热之功效.

可以炒蛋,不过最好是鸭蛋,清火。而且苦瓜吃了清火解毒

谁说的?我最爱吃苦瓜煎蛋了。经常吃,咋地没咋地。