我的脾气很不好，还容易急，医生说我肝火旺盛，要怎么才能使用我的性格变好呢！

我也是，肝火很旺，不知道你多大。。我27工作4年了，记得上高中那会儿，最厉害，一次发脾气差点背过气，现在好多了，但是感觉还是比一般脾气好的人差很多，以我的经验，防范措施就是少沾是非，离是非事和是非人远点，对自己不喜欢或者过于敏感的话题不参加讨论。

夏天人好像都急，天太热了

吃辣的，辣的是入肺的，肝火是木，所以嘛~~~呵呵

放轻松，想象一下你现在身处一个大的船里，身边是巨大的湖泊，你站在穿上。就这么静静的站着，看着远处的大山，最好再来一杯绿茶，想想看吧，是不是感觉好多了呢？建议你去做下心理辅导，不要不承认得病了，有了病症不及时治疗才是最傻的，提前祝你康复。

建议心里烦闷的时候听些抒情的歌。。。或者佛歌，如大悲咒什么的
发泄就上网玩游戏发泄吧。。。但是注意情绪波动不要太大了。。。