夜梦多,几乎是每晚都做梦。每天早上起来都浑身无力,感觉非常的累```

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 18:47:25
我现在都怕睡觉了,每天一睡着了就做梦,醒来后感觉是又累又困,弄的白天精神也不好```我这是怎么回事啊?

做梦是好事,做梦是人类在睡觉过程中的一种宣泄方式,可以缓解一部分压力。科学研究几乎每个人每天睡觉都会做梦......

一般来说,只要不是做噩梦,都没有什么问题。

醒来后又累又困是不是睡得浅呢?睡觉是分浅睡眠和深睡眠的......

是不是恐怖片看多了
醒来后感觉是又累又困是因为没睡好觉

想太多了。
压力挺大的。
放松些

我也是,还有眼袋!哎~~~~~~~~~~~