每晚都做梦好不好？

每个人晚上都会做梦，不做梦的方法只有一个：大脑死亡。
因为梦是你睡着后，大脑还没停下来，继续运作，只有睡得特别熟，然后突然醒了，你就以为没做梦，其实你在刚睡着的时候也做梦了，只是忘记了。

早睡早起，睡觉前半个小时不要做事也不要想事，睡觉的床和环境弄舒服一点，这样睡得好些，睡眠好你也不会在乎做不做梦了。

古人云：日有所思夜有所梦。梦是人的想法和潜在的欲望。但是人天天都做梦是不好的，首先是精神方面梦醒后会胡思乱想影响睡眠，睡眠不好同时就影响你的健康。最好的方法就是下班后什么都不想或想好事情，当然也难免有其他事件发生，梦是预防不了的事件。我祝你做快乐的梦。

一般一星期做3回属于比较好的，睡眠质量高。 每天做不正常，建议多运动，睡觉前释放剩余的体力，这样睡的就沉些

不好，做梦多了人的精神会很差

挺好的 进入梦乡很好啊

不好，说明你没有进入深度睡眠