来瞧瞧我练了半个月的肌肉！

我是练武术的,说实话,肌肉不要强求,否则就练死了
如果觉得身材还需要改进的话就必须坚持.所谓一日不练功就退功10日,锻炼身体也是一样的效果
多跑跑,在可能的情况下,尽量多舒展身体
祝你越来越..
实在不知道应该用什么形容词,因为不知道你想要的是什么效果了,
呵呵````多锻炼就是了

皮下脂肪有点高，肌肉有点小形状了，玉不错，半个月，总体来说不错，继续加油！

形差不多出来,还要在坚持练

我看到的是肥肉不是肌肉

不错，加油！