手臂粗，怎么减？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 06:16:45

手臂粗的MM可以采用游泳的方式减去手臂上的肉肉
不过要注意手臂肌肉拉伤
这个是朋友介绍的，可以试试

肌肉粗比较麻烦 如果是肥肉的话可以锻炼手

哑铃。