女生登山包包和鞋子咨询

太大，45L的就够了。
60升以上的不建议用，太沉了，夏天热容易出汗。（因为你不露营）
最好选一个外支撑的，保持背部通风干爽，不容易感冒。

不是越大越好，看包里装什么东西，整个破麻袋，照样能装上百元大钞（虽然有点抬杠）

相机、
医药包、（清凉油必备）
通讯设备、
几件换洗的衣服和雨衣（备用）、
小刀一把、
水壶、
太阳镜、
防晒霜、
打火机、（不吸烟也带着备用）
人民币（银行卡）、

这些东西30升的我就能装满，推荐45L的足够了，路上在拣点东西回来.也够用.

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补充回答：
我185，背着60L的都觉得很大很重，你受不了的。75L的你就别想了.再说爬山不安全，也不方便。

现在真是很多强悍的女驴，动不动就65、75L。75L是个什么概念呢？如果人不肢解，完全可以装下一个1米5左右的人，如果肢解了那就更爽了，两米的都装得下。

不带露营装备35L完全足够了！35L的包，一般自重较轻，设计优秀做工好的舒适负重能达到10KG左右。而65、75L的包动辄自重就有2、3KG，光背个空包就能让人无语。你试试看能不能背超过10KG爬几座山，如果不能，那就买35L以下的。还有一个重要的，你们女孩子最注重的外观。一个包，如果不撑满，其实是很难看的！你说你背个焉不拉叽的大包好看呢还是背个撑得油光水量的小包好看呢？

关于鞋，最好不要买那些假洋货或者山寨，一双好的户外鞋是很严谨的，不是标注一个狗太师面料和歪脖底就是好鞋。如果预算不够，宁愿买非狗面料，但是做工好设计好的，出门在外行走，脚的舒服最重要。至于是否需要防水透气，那看需要。

35L左右的轻量包各家产得都很多，比较有口碑的，gregory的Z35系列，osprey的小鹰系列，还有kelty的，都是上档次的玩意，也不贵，会淘的人800之内就能搞定。TNF的不要买，一个是假货太多，真假难辨，一个是确实不如上面说的几个做得好。

徒步鞋我比较推崇所罗门，中底做得太好