怎么快速减大腿上的肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 08:20:48

我的经验,最简单的方法,一个月每天一顿饭,腿啊手臂啊腰啊都会瘦下来,真的,少吃才行,靠运动什么的不现实,实在懒呀,说不定长了肌肉想减都细不下来~
还有一种速成的办法就是揉捏法,就是会累点,你可以有规律地揉捏想瘦的地方的脂肪,就像是把它捏坏那样,可能会疼,但也很有效的~这个方法必须要天天用的,不然功亏一篑的~~

只要有过多的脂肪

可以减的