脾气超级大 自己没办法改掉...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 08:55:44
我22岁,我的脾气超级大,当然不是针对朋友.而是女朋友.我们经常吵架,我对她的点点不满意或者抵制情绪就非常的火大.大到一分钟升级很多次.然后开始用自己的身体来发泄.她吓哭了就知道错了,然后我就消气了.1年多了,无数次的发泄.现在全身都是伤痕.可是每次都对自己说忍忍忍.但是越想就越火大.最后还是爆发...我该怎么办?需要心理咨询吗?怎么才可以让我从中解脱出来?(麻烦认真回答我的问题,开玩笑的请走远)

你自己都知道改了还怎么改不掉，脾气大会很吃亏，建议最好低调点噢，

想问一下，你对前任会发生这样的事情吗？既然你只是针对女友，或许你女朋友也有一定责任（责任不是指谁对谁错），她的言行是否有导致你容易产生过激行为的因素？尝试和她冷静、正面的谈谈这个问题，共同寻找你致怒的因素，以后加以避免。同时要找出发怒时，能令自己转移注意力的事情，例如在游戏中发泄、在运动中发泄、唱歌等，冷静下来后，再向女友表达生气的因由，尽量在平和的沟通中解决事情。

事事都想开点 事事都往好想

当当兵试一下

你的心胸不宽广