怎么才能让心情好

想想开心 的事

音乐，反正对我很有用。
我不开心又没有办法的时候，就戴上耳机听音乐，一个人坐着，让心淌在音乐的海洋里，慢慢就轻松了。

不然就发泄一下吧。
找个旷野大吼大叫，或者进行破坏性行动。
我们办公室有个女的，心情不好就摔杯子。当然，是摔自己的杯子。而且，是找安全的地方。据说效果不错，我没试过。

音乐，你要音乐吗？我给你介绍点。建议你不要听悲伤的，多听听欢快的。

Bye Bye, Love
Killing Me Softly With His Song
In The Morning
The Way We Were
Paloma Blanca
I Dont Like To Sleep Alone
Release Me
Take Me Home Country Roads
哎呀
加倍
搜神记
北京土著
由你选择
过云雨
睁一只眼，闭一只眼
没有如果
情报

怀着应有的感情来待人，来做事；

努力生活，注重过程而不执着于结果，从而无怨无悔；

用理智来疏导感情，有自制的品质，在这样的前提下实现自我的自由意志；

美好的人生还须有真性情——自我压抑也是不可能有好心情的。

运动、结交朋友、做有意义的事都可以很好地调节心情。

做喜爱的运动，听喜爱的音乐，旅游度假，和爱人聊天ML,和朋友聊天倾诉，找到心情不好的原因，解决问题。做简单擅长的事情，增加信心和成就感。多了，找适合自己的。

怎么心情不好？有什么事吗？可以找人聊聊啊！不要一个人承受，愿意做你的朋友！