在野外旅行，有人知道如何才能睡得安稳吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 12:24:42
在野外旅行，常常因为睡觉睡得不好而影响游玩状态，有人知道如何才能睡得安稳么？

野外旅行，要睡得安稳，就要得法，关键是饮食和外界环境,具体技巧可参考http://www.visitcq.net/ent/info/4435-1.htm
我觉得上面的方法还挺有效的,但睡眠好坏,有时因人而异,仅作参考.

无杂念，只想睡觉

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