年轻人为什么老感觉疲惫!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 00:05:10
每天早上睡觉起来腰酸背痛,颈部也很酸~~没什么精神
我实际睡眠的时间每天大概有七小时左右,但还是感觉很困~
头脑有时候涨涨的~~
我才24岁啊,为什么老这个样子~!
有什么办法解决吗?
工作需要我每天面对电脑10几个小时

你是做什么工作的?

如果是整天看电脑的上班族
那可能是颈椎的前兆

多休息 运动运动脖子(上班时)

要根治只有吃中药了(家父就是看着个滴)

多吃点碳水化合物补充能量,
特别是夏天到了,出汗也比较多
饮食方面也要适量增加含矿物质丰富的食物。

体质差,需要吃点营养品(维生素和矿物质)。

去医院做体检,咨询一下心理医生

辞职吧!否则抱病终身~