准备期考了！大家给点意见

这有什么呀，你学的蛮好的，让心理素质耽误了就太可惜了，你至于这样吗？

祝你考个好成绩，希望我的祝福帮你减轻点压力

你好啊，其实，紧张是很正常的，正常的适度的紧张，还很有利于发挥，不用放心上。你不要听人家说不在乎考试，那会加重你的紧张，其实人人都有紧张，关键看你怎么对待了。

你的成绩已经不错了，只要自己有信心，然后考试前饮食上不要有大的变化，尽量别太注重生活上的变化，一切从前一致就可以了，平常心。然后发现自己不能睡着的时候，也不要太纠结。其实每个人的生理机能不同，有的人，只要睡5个小时就可以了，有的需要10个小时。你要是睡不着，继续看书，然后看到12点左右，睡觉。听听英语睡觉，很好的。

顺其自然，以后还会面对不少压力，自己要慢慢学会调节。考试没有那么可怕，考差了也还可以补救。相信自己。

其实你并不用紧张，我刚刚中考完，现在觉得期末考其实没什么。相信您应该也清楚三年的学习为的是您三年后的中考。一个期末考就很紧张那中考怎么办呢？您说是不是？再说初一的知是很简单你就更没必要紧张了！

反正怎样都要考，不如以一种轻松的心态去考。让自己这么紧张不是对青春年华的一种浪费么!再说学习这么好都紧张，那那些学习不好的呢？不是要紧张到跳楼了？所以放轻松点，你会有一种别样的体会！

还有，对于考试，睡眠的保障十分重要，特别重要！这直接关系到你考试时的状态和思路。所以不要特别晚睡。我就曾经体验过，初三我经常熬夜，11点、12点、凌晨1点。时间长了第二天的听课状态就特别不好，记忆也不好。学习效率也不高。而且刚才看电视专家还说睡眠不满八小时死亡率也会增加。

相信你会做出正确的选择，调整好状态，考出好成绩！
（喂，紧张都可以考这么好，不紧张保持好睡眠，相信你年级第一没问题，加油啊！）

如果目标给自己订得太高了就容易紧张，比如年级前50想当年级前5。可以定一个低一点的目标，比如年级前30。