求助：怎样摆脱恐惧的心理？

just be myslef!做好自己，凡事问心无愧，想想就两万多天什么事能这么严重的影响到你，你不想就这么一辈子吧。对于人际关系自然就好，你给予别人别人才会给予你。别说你认为自己性格内向就真认为是那么个事，很多时候不自信是会导致性格内向的，而且恶性循环。人就这么一个叫灵魂的东东和一副躯体组成的，谁也不用怕谁，谁也用不着紧张谁，祝你好运！

那就死拼—— 学习！！ 初中都很重视成绩吧 那你就埋头使劲学习，考你们班前三，这需要很大的决心，一旦决定就要付出很大很大的努力，但我觉得这比被人笑话要好吧？
成绩变好后，尤其是进步很大有坏变好时，老师会格外重视你，学生的态度改变会超出你的想象。
在努力期间你可以变得很沉默，最好有不懂的问题课间偷偷的去问老师，这样在成绩出来时会给大家一个“惊喜”但是一次成绩考好，别人会冤枉你是抄的，不用和他们叨叨，继续使劲拼，他们爱怎么说就怎么说，不用管。
自己最重要的是爸爸妈妈，管别人的评论干什么？！加油
这样很帅吧？你和我以前差不多，我就是这样成功的，现在很幸福.
你也加油吧！

亲爱的朋友！

你的症状属于心理疾病，是比较严重的一种，叫神经过敏，主要表现有对声音、光敏感，又肌肉痉挛，胃部战栗，浑身疼痛等症状。这种疾病很普通的。
产生这种症状的原因是对外界了解不多，对谁都有一种恐惧感。
解决办法是：了解外部世界，可以看反应人类心灵本质的电影，如奥斯卡最佳电影，金棕榈最佳影片，数量最好在一千部以上，一般在看到一百部时即可较明显的解决这种症状。
另外，每天要做一小时运动，可以抑制胃部痉挛，转移注意力。
最后，不要畏惧看校心理医生，她们对这方面有权威的治疗经验，她们的指导会对你有重大的作用。
祝你早日康复，面对美好的人生！
你的
Sean

改 变 自 己 。

大家玩什么就跟他们一起玩什么