冬天手脚冰冷怎样调理？

男，29岁，未婚。1米72，52公斤。

春天开始，手掌、脚掌就发热，有时候感觉一直热到头上。冬天手脚冰冷，从膝盖以下冷。站立时间长点就脚酸，有时甚至会发麻。

常年口干，咽喉干，特别早上醒来更明显，容易上火，常多喝水，但没用。

怕热，容易出汗，吹风扇又觉着冷，冬天穿衣服比别人多，但手和腿脚冰冷。

咳嗽时感觉有痰，但吐不出。牙经常出血。眼睛干涩。有头屑。

好像从初中开始，记忆力越来越减退，记性很差，经常丢三落四；注意力不集中，脑子里总有乱七八糟想法。干点事情动作慢。

精力不太好，一般十点之前睡觉，到早上六点半还不想起床，嗜睡。眼睛下有一点点黑眼圈。

有sy习惯。

注：吃中药不方便，希望介绍些目前药店有得卖的药。

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