剖腹产后失眠

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 07:03:48
我剖腹产后已经两个月了，中间有过失眠的现象现在越来越严重，睡不着，浑身觉得骨头像被抽口一样难受烦躁，而且睡觉后老是感觉面前又很多奇怪的人在晃动。特别是上肢体的骨头感觉被抽空一样难受，我就咬自己 不停的抚摸自己的双手胳膊 我不知道改怎么办 看过医生他们也说不上是什么病 我想是不是产后抑郁症呢？ 如果是我改吃什么药医治？ 希望能得到帮助 太痛苦了

我以前就是，心里压力大，白天无精打采的又精神疲惫，产后我运动减肥。早睡早起，养成生活习惯，不去想那么多伤脑筋的事，自信过每一天，还有晚上10--2点是人身体工作时间必须睡觉，以前我老熬夜，后来8点半多点我就去睡觉了，睡不着也去睡，想事了，就要坚持说不去想，我要睡觉，就想的睡觉。早上就起来了。凉水洗洗脸。打开窗呼吸下新鲜空气。4或5天我就觉得，精神好。。你试试。。希望你早日康复。药这东西，是药3分毒。建议你别吃。最好少吃为好

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失去后恐惧症，试着转移兴趣吧.