晚上喝牛奶会发福？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 08:08:33
那什么时候喝会比较好

牛奶一般是早晚喝好，早上喝吸收得更好，晚上喝比较容易胖，但会睡得香，我一般是早上喝冲的牛奶，晚上喝瓶装的纯牛奶，供你参考~~

应该不会,牛奶主要成分是蛋白质,发福是脂肪引起的.睡前喝会促进睡眠