我是女生 22岁 170身高 怎么才能把体重减轻一些呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 16:24:31
我是女生 22 身高170
我的目标并不很高 希望把体重减个4、5斤的样子

说说我的饮食吧 我早餐吃得比较丰富 但是中餐就只吃青菜 不吃主食 很少吃肉 晚餐不吃 吃点水果

也经常运动

按说我的生活习惯可以减肥 我现在98斤 目标想减肥到94左右

因为觉得大腿根部仔细看还是有些脂肪

为什么没有成效呢？
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再补充下 我就是还不太满意我的大腿根部 喜欢那种上下差不多都细细的女生 我的大腿根部 好像比小腿粗点

大姐～170的身高，98斤已经是很不错的了～
减肥没有必要呀～
实在想减肥，那你就跑步吧～

做点锻炼，普拉提、有氧舞蹈等等

或者跟着一家健身俱乐部（不需要太大，但一定要专业）会有效果

大腿是最减的，人一般先胖腰，最好减的是腰、肚子那块，大腿真的不好减

98斤还要减？你看看你比标准体重少了多少。从小弟我的眼光来看，丰满点的女人才好看。

身高170.体重98斤..很好了不用减肥了..在廋就不好看了哦.