交通事故后的心理阴影如何消除?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 12:21:45
总是想起撞车的场面,不敢坐车,看见车就害怕。要看心理医生吗?

如果入睡那段时间,经常会想起的话,就要好好问问自己到底是不是还害怕了、

看心理医生?现在的心理医生是鱼龙混杂的了。
建议到正规的,外界评价比较高的医院去看。
如果非要坐车的话,私家车一定要在开始的时段坐后位,而且开车的人开得慢,并且娴熟,让你能体会得到安全感。
如果是座公交的话,记得坐靠下车方向的位置,给自己的暗示就是,即使发生什么事情了,也会很快下车,逃离危险。
撞车时什么时候的事情呢?
请补充一下。车是私家车还是公车?
不管是什么样的事情,发生了就注定会留下心理阴影。
如果真的希望自己能走出来,就一定要尽快消除,因为很多时候,别人不经意的话,还是其他的外界刺激,定会引发你的潜伏意思,想起自己害怕的车祸什么的。
所以,对无关刺激,一定不要太过敏感。慢慢去习惯看到车。
想想为什么会有车,因为,有家长接小孩放学什么的,然后可以想象家长很顺利地把自己的孩子送回了家,孩子很开心,愉快地下了车,他父母很缓慢地将车停到了车库。一家人快乐地享用晚餐什么的。
看到车,就想想车的外型漂亮吗?什么的,不要总和XX联系起来就可以了,
慢慢去做些专业的心理调适。
相信你能顺利地走出来、

建议你看一下,你有可能还处在创伤后应激障碍状况中。这种状态发生在事故的后期,它是一种延迟性、持续性的心身疾病。是由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤,导致延迟出现和长期持续的心理障碍。简而言之:PTSD是一种创伤后心理失平衡状态。及时的心理治疗可以让你尽早的摆脱心理阴影,减轻心理创伤对你心灵的影响。

多经历几次。呵呵呵
太胆小了!看到死人你岂不要吓死了。
你太小瞧自己了,其实你没那么胆小,可能是小时候太依赖别人的缘故。

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是我哈!