练习100米的小问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 02:50:57
我没练过，100米12.36s。
请问如果正规练习，估计多长时间能进12秒，多长时间能达到2级标准？
专业的回答啊，好了多给分

力量和技术都有提示空间，技术动作掌握的快，用不了2个月肯定能进12秒；
进二级 力量肯定需要加强，半年时间差不多

没练过，一个月没问提的一定突破0.3（自己练） 如果找人教提高0.7灭问题。但是找的人一定要是专业的，才可能让你进2及达标，但是要至少两个月。