我的皮肤薄，容易红怎样改善具体些

你好！这种情况需要考虑脸部是否有红血丝了，希望以下的回答能够帮助你了！
　　脸部有红血丝先别急着慌张.推荐给你几个方法，你不妨参考下好了：
　　1、洗脸最好是用温水，洗完再用冷水清洗30秒（不过如果感觉脸部有异样，就请立即停止清洗，以免伤害皮肤了！）。洗面奶要以前使用过，没出现不良放映的那种，不要去尝试新的洗面产品，否则可能会引起过敏。洗脸时记得动作要很轻柔，以免伤害到皮肤了。
　　2、洗脸后不要用保湿水，尽管保湿很重要，但因为现在市面上的保湿水大多含有酒精，多用会刺激我们本来脆弱的皮肤。要直接抹柔和的面霜，最好是宝宝用的那种柔和型的。
　　3、光做好清洗工作是远远不够的。还要注意内部调节。注意睡眠。平时要多吃橘类水果，它可以增强毛细血管的强度，不过不要一下子吃太多，这样对身体没什么好处。要循序渐进。
　　4、每天服用一些维生素，象维生素E，A，C，都能增强皮肤弹性，抵抗红血丝的效果不错。
　　5、阳光强烈的时候最好带帽子出门，不要抹防晒的，那些化妆品只能加重皮肤的负担。简而言之，最好只用一种面霜就可以了。
　　减弱红血丝的方法
　　1 当面部出现红血丝问题的时候，首先需要避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料，如果因为习惯问题，实在不能够禁止，那么一定要尽可能的减少饮用量，从而减少身体的兴奋以致对面部微血管的进一步刺激。建议改喝一些花草茶，尤其是玫瑰果茶，它富含丰富维生素C和维生素P(亦称类生物黄碱素)，是拥有红血丝问题的患者非常好的饮品。除此之外，现榨的果汁也是非常好的一种选择。
　　2 从芳香疗法的角度上来说，配合精油进行面部按摩是能够帮助微血管逐渐恢复弹性，并且改善面部发红的现象。但是，芳香疗法也只是一种辅助的疗法，而不是神奇的魔法。整个改善过程并非一蹴而就，是需要持之以恒数月才能够看到其效果的哦

洁面产品一定要用温和的 例如多芬的 碧柔的 因为你的水基质层已经很薄了

可以试试雅漾的修霜

平时戒吃腌卤烤炸辛辣的食物

做面膜。洋甘菊可以舒缓皮肤。

角质层薄是天生的 没办法改变 只能用一些比较温和无刺激的东东了