我的牙齿不白，怎么办呢？？

我的经验是：
1、一年到正规牙科洗一次牙。
2、每天坚持饭后刷牙，保持牙齿清洁。
3、每次刷牙时，不要含着水刷牙，应象干洗头发一样，将牙刷在水中浸一下，挤上牙膏直接、认真、仔细地刷遍上下牙齿，然后用温水漱口。这样不仅口齿留香，清爽，久而久之，牙齿会变白的。

去正规的大医院美白吧。医生可以做的，洗牙只是清洁作用的哦。

最简单的办法就是用炭末刷牙.