改变身材！！肩膀窄，驼背……

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 23:06:38
我肩膀偏窄，还有点的驼背，虽然偏瘦的，但是锁骨很不明显，有没有什么办法使我的肩膀变宽，不驼背，锁骨明显些啊！！！
小腿肚有点大
反正身材很不协调！！

有没有什么办法改变啊？？？

我是女生啦，今年19，身高156，还有，我还在读书，不要说那些不合实际的，最好是可以在家里做到的，谢谢啦！！

女生肩窄很漂亮的,而且骨头都是天生的,没必要去改变一些什么的,

驼背好改,吃完饭靠墙站10-15分钟，半个月就没什么问题了，我这么大的时候也驼背，我妈妈特急，还买背背佳一类的，其实真不用

尽量少跑步，小腿肚子就会好一些，没事的时候用脚尖站立放下，这样能拉伸肌肉，还提臀

如果你是在觉得肩窄，穿小衬衣会好一些

至于锁骨，这也是天生的，我的也不显，可以带个坠之类的，转移注意力。

或者用楼上的方法，跳舞试试

学跳舞吧·····能改变身形······时间久了··就可以改变过来了···

或者形体操也不错· ··

基本上这个，很难！

经常做扩身运动，记得要把身体活动开才做，那样效果更好