晚上总是失眠是怎么回事？

"失眠症状主要有以下：
1、入睡困难；
2、不能熟睡，睡眠时间减少；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
新科医院精神科就有这样的治疗方法，我去做过，效果不错"
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天太热，血液升温，携氧能力下降，多喝水排汗

你好，那是因为你身体缺乏营养了，住要是蛋白钙镁片和B族！希望能帮助你早日脱离失眠。。

也许是神经衰弱。