我是专学英语的口语和写作都不用担心 可是每次的问题出在听力和阅读上我都不知道用什么方法最有效

听力没什么难的，只要你认真听好录音机里放的是什么，就ok啦。我就是这样的，所以听力部分每次都是满分。

阅读其实没有捷径，只靠你自己，看看你平时是不是多积累单词。要多积累单词才明白它说的是什么！

如果你偏要题的话，我给你推荐《新概念》，就看你自己了。
如果你不嫌难，公共英语也可以简单试试。
我也比较赞同 就是我瑜伽 的意见，多做做就好啦！！！！
不要气馁！
我看好你哦！！！！！！！！！！！！！！！！
(*^__^*) 嘻嘻……

英语没什么捷径可走，阅读的问题可以通过增加词汇量得到一定的解决，你可以试着看看新概念上的。至于听力现在到处都是，找些口碑好的题，李阳疯狂英语什么的要附答案的，多练练应该问题不大。