我开始针灸减肥了，但是有些问题不清楚

您查明导致您肥胖的原因了么？

针灸减肥有效只针对某些特定肥胖患者，

其实减肥不光是看别人的经验，而是要结合自身情况，分析产生肥胖的原因，才能对症下药，

换句话说，并不是每一种减肥方法都特别神奇有效。

但是，运动燃烧脂肪 和 合理节食 应该是最有效果的。

建议先查明肥胖原因，然后应用不同的方法。

运动加控制饮食才是减肥王道

我认识针灸减肥没有一例成功案例 全都反弹到比原来还胖了

您还是不要浪费精力 金钱了

那你要坚定信心 不要操之过急 心态放好 也是体重减轻的关健哦

针灸减肥也要配合节食的

20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果也许不理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。
针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面 机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。在说50岁以上的人，皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是慢慢通过适当的节食和锻炼，让身体自然减瘦下来为好。
20―50岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。但在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此是针灸减肥治疗的重点。

稀饭应该改为晚上喝不管用 吃饭就要注意 反正吃低糖低热 但一点管饱的东西 像炒饭 炒面坚决不能吃 豆制品可以吃 蔬菜也可以吃 可以光吃肉或光吃米饭，面食，但不要吃饭或面食还吃肉

没那么快见效的，才2天而已。而且你最好找专家给你定食谱，医生是不专长这个的。