每天晚上2点睡对身体有危害吗

有！
2点的时候必须进入梦乡！
切忌！

很多病都是因为身体不遵循自然规律，内部失调造成的，长此以往你就知道了，最好12点之后完全进入深睡眠状态。毕竟身体是自己的，要珍惜哈

当然了，每个时刻身体里的各个脏器的工作状态和休息时间都不一样，你要在适当的时间里让他们得到很好的休息，这样不仅能让你第二天的工作学习有好的状态与效率，更重要的是每个脏器都有他们的寿命，我们所消耗的是我们与生俱来的元气，这是中医说法，很准确。
晚睡使你的元气提早消耗，所以你会提早衰老，不是危言耸听。
所以建议你每天十点多睡觉，最晚不可以超过11点。
爱护自己的生命，明天更美好。

有啊
你最好还是11点之前睡觉吧
对皮肤好呦~~

建议最好是生活起居正常，
饮食上注重调理，
平常多喝些蜂蜜、蜂王浆、花粉、蜂胶来调理一下
起到提高身体免疫力的作用