吃的不对付或受惊都会引起胃痛，请问吃什么东西有效？

每天早餐喝八宝粥。你可以买一些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，因为猴头菇除了对胃有很好的治疗作用外，还含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素等，并含有十六种天然氨基酸，其中七种为人体必需氨基酸。

大麦茶可以缓解胃痛。健康有不会有副作用