非惯用脚该怎么练

1. 在练习此项时首要任务不是练习球感，而是练习你的非惯用半身的灵巧性。大家都知道手脚惯用程度是由先天和后天因素形成的。所以第一步需找一个练习平衡感的运动，这里我推荐大练习跳飞机。在训练过程中尽量练习你的非惯用性半身，如果有好的训练运动方法也可以只要适合自己就行。

2. 当你觉得你的非惯性半身足够灵巧时就可以接下一个训练内容，使用非惯用脚颠球不要轮换，直到你的球感足够灵活就可以。
   

3. 完成上一步可以开始练习运球射门和定位射门了，这里还要注意自己非惯性用脚射门的精准度。

4. 注意事项：在练习非惯性用脚完成后由于厚天因素决定非惯性用脚的力量和惯用型脚相比力量少逊一些，这里可以适当加强力量练习。

疯狂使用那只脚，射门，传球，运球………我当初就是这样练，现在双脚一样娴熟了。

多触球找球感

刻意垫球,射门,盘带,船球就行

多垫球培养一下感觉