怎么样在短时间内瘦下来啊

少吃多锻炼啦。推荐一个21天法，我用了，效果还不错，没啥身体损伤的。
1、前三天，啥都不吃
2、4~10天，只吃蔬菜水果
3、11~21，吃饭饭，六成饱
关键是控制控制，完成之后还想继续瘦就少吃点，还能再减。
另一个关键就是锻炼，尤其是饿的时候更要坚持

少吃饭

就吃黄瓜，什么也不吃，当饭吃，饿了也吃，就会瘦了，还很快

抽脂