爷爷嘴馋，吃点什么零食比较好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 14:27:29

爷爷今年70岁，嘴巴一直比较馋，喜欢吃零食。他很喜欢吃甜的和炸的食物（炒菜都放很多的糖），这样肯定不好，我要帮他改掉这个坏毛病。

他还有内风湿，颈椎不是太好，关节经常肿，这样的话吃点什么零食，又能满足嘴巴又能无害身体呢？

可以吃一些食药一体的食品，如茯苓夹饼，茯苓有败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心的功效，多吃红枣也可以补血益气，此外绿豆糕等都不错，老年人适量和点红葡萄酒，可以起到预防心脑血管疾病的功效。

爱吃甜食就喝点蜂蜜吧蜂蜜对人体的健康还是蛮有好处的老人都喜欢喝

老年人吃太甜对身体无益，现在有无糖的糖，可以锻炼老年人的咀嚼能力，又可以避免他们吃太多真正的糖，对患糖尿病的老年人很有帮助。

吃点健康的，比如蔬菜汁之类的充当果汁，喜欢吃甜的话可以用南瓜食品因为南瓜是甜的又是防甜的

喜欢吃甜的话可以吃点木糖醇，不含热量，对身体无害，就是有点贵

木糖醇吧，不过比较贵